超relax！Spa by MTM 襌之幸福

坦白說，本人一直都知道坐姿有問題，可是我卻不知問題嚴重到會出現腰痛，繼而拉到腳痛。上星期看了骨醫，總算舒緩了一點痛症。

隔天，還去了試Spa by MTM的襌之幸福療程，按摩師十分到位的手勢 + relax環境 + MTM精華油，令繃緊的肌肉得到放鬆，真的不能不與平時工作繁忙又緊張的讀者分享一下。

這個「禪之幸福」療程同樣以品牌著名的個人處方為賣點，按不同的個人需要去安排療程。

試後感：

按摩師按的位置很準確，亦會細心留意你哪個位置特別疲勞，或哪個位置不太「受力」，從而使用不同力度為你按摩。

環境方面，上圖是我當天的房間，寬敞寧靜，房內已有浴缸及洗澡設備，不用走出走入去其他房間已可完成療程。

整個療程的安排都很細心，例如： 1. 可以揀選喜歡的香薰味道。 2. 開始療程前，又會以3下鐘聲帶你深呼吸放鬆身心。 3. 療程完成後又會送上綠茶及合時糖水。

療程簡介：

首先，由專業體質分析及聆聽個人需求開始，再處方適合的個人精華油。大家可選擇「明煥 (身)、平衡 (心)、舒緩 (靈)」 3種精華油，當中蘊含中藥及補品成份，能調和體內機能、舒緩普遍痛症及達到安神效果。

療程會先由熱石深層舒緩肌肉按壓開始，針對肩膊肩中穴、肩井穴，用熱溫疏通經絡、暢通血管來消除疲勞。

之後再配合中日混合式指壓按摩，促使肌肉進入深層放鬆狀態，全面舒緩壓力。同時能針對性地處理因緊張而失衡的各種問題如水腫、肌膚粗糙、毒素積聚、腹部胃氣漲等等。

完成整個約2個小時的療程後，更會送上養生蜂蜜菊花綠茶及窩心茶點，而我當天吃到的就是能袪濕的薏米糖水，非常適合春天濕熱的天氣。

「禪之幸福」：HK$1,980/2小時療程

SPA by MTM 地址：銅鑼灣恩平道3號地下A店電話：2923 7888

3種個人專屬處方「幸福尤心精華油」成份及功效

明煥 (Revive) 成份：川芎、肉桂、白芷功效：活血行氣，祛風止痛。調節月經不調、產後瘀滯腹痛並有保護神經系統的作用。暖脾胃，通血脈。治肢冷脈微，心腹冷痛。消腫，促進皮膚細胞新陳代謝。

平衡 (Balance) 成份：人參、當歸、枸杞、天竺葵功效：補元氣，補脾益肺，生津，安神。用於體虛欲脫，肢冷脈微，驚悸失眠。補血活血，調經止痛，潤腸通便。平撫焦慮、沮喪，平衡及舒緩壓力。

舒緩 (Relax) 成份：防風、丹參、荊芥、薰衣草功效：防風善治外感風邪之頭痛，袪風濕、止痺痛解、解毒。清心除煩，祛瘀止痛，活血通。解熱、鎮靜、掁奮、抗菌抗敏，增強皮膚血液循環。淨化、安撫心靈，減輕精疲力竭情況。