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「上班是為了去旅行」忠實支持者,主力去日本加歐洲,期望終有一日可將旅行變正職。分享旅行、美容、波鞋、電影、吃喝玩樂情報。

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10大護膚true or false﹗by Dr. Murad

護膚品牌Murad的創辦人Dr. Howard Murad來港宣傳新書《the water secret》及全新產品「Professional Daily Eye Lift」,與一眾傳媒分享了幾個護膚true or false,糾正了大家對某些傳聞的誤解,今日就特別與大家分享一下!

page one有售~想了解更多Dr. Murad的護膚研究結果,記得買本看看~

Dr. Murad與我的合照,更在新書上為我簽名呢!

1. 每日要飲8杯水,皮膚先會好?

False! Dr. Murad 建議大家不妨試試每日用新鮮蔬果代替1杯水,因為蔬果不單止比水更有營養,而且對皮膚細胞最有用,水份可以更長時間留在身體內,幫助修補細胞膜及鎖住細胞之間的水分,皮膚自然水潤飽滿。

所以大家以後不需要再計飲幾多杯,最重要是從蔬果之中攝取多些對細胞有用的水分,例如西芹、椰菜、菠菜等等,就會發現皮膚比只是飲水更加滋潤。

2. 有不少人都說細胞死了之後,新細胞很難或者需要很長時間才會生長出來,這是不是真的?

False! 其實細胞健康同身體健康有好大關係,例如生病及衰老,都是因為細胞失去水份。

通常細胞的更新周期大約是10星期左右,如果大家都有跟隨Dr. Murad提倡的inclusive health,其實是可以在10星期內製造健康的新細胞!

3.  近年大家愈來愈注重有機飲食,那是不是所有食物都應該用有機食物代替呢?