一世人，重要日子何其多！2017年四月，我經歷了人生重要日子之一，係呀，我結婚呀！結婚當日不停被人讚皮膚好，又有光澤！不是自吹自擂，是有人證的！其中最記得的是： 1. 化妝師Meegan 說幫我印完油、再上碎粉都仍然好有光澤！ 2. 姊妹 J 叫化妝師幫我補妝，因為額頭好像有點油光，但化妝師說剛補妝，是我太過光澤！ 哇哈哈哈哈！！！容許我沾沾地大笑一下，也給大家看看當天的樣子吧～尤其是額頭，是明顯地有光澤的！ 坦白講，重要日子前的一個月，真的十分極度非常之stressful + 燥底（一個人搞婚禮所有事、公司又有event、又要節食做運動減肥－減肥這part 我之後再分享），所以說好的做「婚前28日護膚大計」當然擱置。 不過到最後一星期，也要衝刺一下了，多得愛錫我的好姊妹MTM 公關 J 送來的護膚品，只需一星期，令我擁有由內而外的發光肌，所以絕對絕對要推介給大家！ 我的一星期護膚步驟： 1. 潔面：Erno Laszlo 海泥深層潔面梘 + 淨化排毒潔膚油 2. 爽膚水：Kiehl's 金盞花植物精華爽膚水 3. 眼膜：MTM Custom-B

還算趕得及在滑雪季節寫這篇〈我帶了什麼護膚品去滑雪？〉，十二月中，去了人生第一次的滑雪trip，去了法國的Les Duex Alps 滑了四天；然後第二次，就是自己二月中一個人去了日本的越後湯沢滑了兩天。這兩次，我都是帶同一set 特別為滑雪天氣而準備的護膚品。 為什麼我去滑雪要特別準備護膚品？因為滑雪地方的天氣冷，天氣轉變及太冷都會容易令皮膚出現敏感情況，自知擁有容易敏感的膚質，所以要帶備滋潤度及修復度足夠的護膚品。 另外，滑雪時需要長時間在戶外，即是要暴露在紫外線之下，紫外線除了來自陽光，雪地亦會將紫外線反射，即是紫外線來自四方八面，所以更需要做好防曬及美白護理。 1. Sisley Super Soin Solaire Facial Sun Care SPF 50+ 紫外線是令肌膚衰老的主要元兇，同時會刺激肌膚底層黑色素，令面上出現雀斑。由於我年紀不小，加上本來已有雀斑，為免令雀斑增多或變深色，去滑雪的第一步就是做好防曬工夫。 這支Sisley 防曬霜具有SPF 50+ 高度防曬功效，加上維他命E 、乳木果油等護膚成份，可對抗老化、黑斑、皺

每次去旅行見到SEPHORA 也忍不住要走入去看看，而且一看就最少30 分鐘，因為在不同國家的SEPHORA 會有不同品牌，早前去了丹麥哥本哈根，試產品加拍照就玩了一個小時，而且店內環境寬敞，也沒有sales 姐姐前來推銷，感覺良好。 哥本哈根有兩間SEPHORA，我去的這間是在百貨公司Illum 地下的SEPHORA，位於市內的主要購物區，最近的Metro 站是Kongens Nytorv，是遊客必到的shopping 熱點。 Illum 地址：Østergade 52, 1100 Copenhagen K 在店內的當眼處，就已經看到了TROMBORG，是個丹麥品牌，由化妝師Marianne Tromborg 於2003 年創立，擁有20 年化妝經驗的她以「Less is More」的概念去設計產品，希望用家可以快捷又簡單的方法去令自己變美。 例如相中一套三支的Nail Care Kit (kr380，約HK$436) 內有Nail Cuticle Softener、Nail Renewal 及Nail Polish Corrector，分別可

來到倫敦，當然要寫一些英國品牌，今次輪到很多人也愛用的EVE LOM，品牌的形象簡約低調，不過功效卻有效而突出，尤其以皇牌產品Cleanser 最為人熟識，既可卸妝、潔面及深層清潔，方便又好用。早前去了位於倫敦Sanderson 酒店內的AGUA Spa 試了EVE LOM 面部療程，在極夢幻的環境下享受了一次深層清潔之旅，今次特別分享一下這間Spa 的特別之處及EVE LOM 的facial 的用後感。 AGUA Spa 的夢幻感來自這裡的裝潢，特高樓底，再以白色掛布作為牆壁分隔，配上柔和燈光，以及在白布背後滲透出來的光線，令人有如置身仙境的感覺。 這位置是等候室，傢具及擺設以白色為主，並有點點英倫品味。由於只以白布分隔不同位置，所以這裡的工作人員都只會小聲地跟客人說話，同時也建議客人要的聲浪也要小一點，以免影響其他顧客。 那天我試了的是EVE LOM Cleanse 面部療程 (£100/60 分鐘)，是個深層清潔的facial，美容師先為我簡單清潔面部，配合面新按摩去軟化皮膚，然後再用皇牌產品EVE LOM Cleaner 及品牌獨有的10

在倫敦市中心Convent Garden，有個地方叫Neal's Yard，隱藏於小巷之中，走進去會看到色彩繽紛的建築物，感覺有如身處童話世界一般。這裡也是英國有機美容品牌NEAL'S YARD REMEDIES 的誕生地，在1981 年由Romy Fraser 創辦，初時只發售乾香草、香薰油及一系列以香薰油調配的個人護理產品，到現在於倫敦已有超過40 間分店。今日，帶大家遊走Neal's Yard 之餘，也讓你更了解這個英國品牌。 Neal's Yard 的地方不大，其實是在幾幢大廈之間的一個小廣場，NEAL'S YARD REMEDIES 的專門店就是在此。 在專門店旁邊，有間叫做Blend & Press 的健康果汁專門店，也是由NEAL'S YARD REMEDIES 經營的，同時發售superfoods 小食及香草茶，可惜當日去到已經關門，未有機會試飲一下。在另一邊，還有品牌的美容中心，提供獨家的面部及身體療程，價錢在英國來說不算太貴，以90 分鐘香薰按摩為例，價錢為£110，約HK$1342。 香港暫未有售產品 在倫敦店內，有不少香港

近年歐美興起「Superfood」這個字，直譯即是「超級食物」，雖然未有正式科學驗證定義，但可以稱為超級食物的都蘊含大量維他命或礦物質，同時也含有抗氧化物，有助對抗細胞老化。 Superfood 熱潮亦令更多人注意到健康飲食的重要性，並開始進食主流食物以外的營養食物，醫學研究早已指出健康飲食能減少患上心血管疾病及癌症的機會。今次就為大家解構七種對肌膚有幫助的食物，但謹記不應只著重單一或某幾種食物去吸收有關營養，均衡飲食才是最佳的美肌之道。 沙棘 (Sea Buckthorn) 沙棘蘊含奧米加7S，可提升肌膚鎖水力，同時有助頭髮及指甲變得更強韌。在香港不容易買到，而且帶點酸的味道未必適合所有人，如果想試的話，最方便的方法是食用以沙棘製成的營養補充品，另外也有從沙棘果實提取出天然油脂的沙棘油產品選擇。 杏仁 杏仁蘊含高度黃酮素，有助提升心臟健康，同時也富含維他命E，是抗氧化的重要養份之一。以上兩種養份可對抗令肌膚衰老的自由基，而中國的Chinese Center for Disease Control and Prevention 的研究亦發現杏仁可

近日的倫敦，氣溫開始回暖，陽光普照，是十分適合逛街的天氣。由今個星期開始，將會不時分享倫敦美妝購物情報，讓大家在有限的旅行時間中買到心頭好。第一站先去香港人必去，鄰近Oxford Circus 站的Liberty，看看有什麼好買！ Liberty 離Oxford Circus 站約5 分鐘路程，整座建築物充滿英國特色，十分易認。正門有間花店，走進去轉左就是售賣美容產品的區域，佔地下全層大約一半。 Liberty 地址：Regent Street, London W1B 5AH 營業時間：星期一至星期六10:00am - 8:00pm，星期日及公眾假期 12:00nn - 6:00pm 今天一走進去，就看到在Liberty 眼鏡部對出多了一間眼鏡pop up store，原來是Bobbi Brown 為了宣傳「behind the glasses makeup」的櫃位。製作十分認真，全部眼鏡都印有Bobbi Brown logo，而且更有超過10 位戴了眼鏡的化妝師駐場，讓大家先選好適合自己的眼鏡，然後再坐在一旁試妝，是今日場內最多顧客的位置。 眼